体温正常但额头烫可能由剧烈运动、环境温度高、情绪激动、饮食因素、疾病早期等引起。
1. 剧烈运动：剧烈运动后，身体血液循环加快，体表血管扩张，尤其是额头部位血管丰富，散热增加，会感觉额头烫。此时身体代谢增强，产热增多，不过经过一段时间休息，身体恢复平静，额头温度会逐渐恢复正常。
2. 环境温度高：当处于高温环境中，人体散热困难，热量在体表积聚，额头皮肤温度会升高。比如在炎热的夏日户外，长时间停留后就容易出现这种情况。离开高温环境，到凉爽通风处，额头温度会慢慢降低。
3. 情绪激动：人在情绪激动时，体内激素水平变化，交感神经兴奋，促使体表血管扩张，导致额头发热。像紧张地演讲、激烈争吵后，都可能有这种表现。情绪平稳后，额头温度也会随之下降。
4. 饮食因素：食用辛辣、热烫食物或饮酒后，会使体内血液循环加快，血管扩张，特别是头部血管，进而感觉额头烫。这种情况在食物消化吸收、酒精代谢后会缓解。
5. 疾病早期：某些疾病初期，体温调节中枢紊乱，可能先出现额头烫但体温正常的情况，之后体温才逐渐升高。比如感冒、感染性疾病等。
日常如果经常出现体温正常但额头烫的情况，要注意观察自身状态，是否伴有其他不适症状。若症状持续不缓解或出现头痛、乏力、咳嗽等异常，应及时就医，明确原因，在医生指导下采取相应措施。
