突然肌肉酸痛可能由运动过量、感染性疾病、营养缺乏、药物副作用、自身免疫性疾病等引起。
1. 运动过量：长时间不运动后突然进行大量运动，或运动强度远超身体承受范围，会使肌肉进行无氧呼吸产生乳酸堆积，刺激神经末梢，引发酸痛。比如平时不锻炼，突然参加高强度的健身课程或长跑，第二天就可能出现肌肉酸痛。
2. 感染性疾病：像流感病毒感染人体后，会释放毒素，影响肌肉正常代谢，导致肌肉酸痛，同时常伴有发热、咳嗽、乏力等症状。一些细菌感染引发的疾病，也可能出现类似情况。
3. 营养缺乏：当身体缺乏钙、维生素D等重要营养素时，肌肉的正常功能会受影响。钙是肌肉收缩舒张必需的元素，缺乏它肌肉兴奋性改变，易出现痉挛、酸痛。
4. 药物副作用：某些药物在治疗疾病的同时，会带来肌肉酸痛的副作用。如他汀类药物用于降血脂，但部分患者服用后会出现肌肉疼痛、无力等症状。
5. 自身免疫性疾病：如多发性肌炎，自身免疫系统错误攻击肌肉组织，导致炎症反应，引起肌肉酸痛、无力，严重时会影响正常活动。
如果突然出现肌肉酸痛，且长时间不缓解或伴有其他严重不适症状，应及时就医明确病因。日常要保持适度运动，合理饮食保证营养均衡，避免滥用药物，以维护肌肉健康。
