膝关节损伤术后康复很重要，涉及改善关节活动度、增强肌肉力量、促进血液循环、预防并发症、提高生活质量等。
1. 改善关节活动度：术后关节可能因粘连等活动受限，康复训练能通过专业手法和针对性运动，逐步恢复膝关节正常屈伸等活动范围，让患者能正常行走、上下楼梯等。
2. 增强肌肉力量：长时间制动会使肌肉萎缩，康复过程中进行适当的抗阻训练等，可刺激肌肉，增强腿部肌肉力量，为膝关节提供稳定支撑，减少再次受伤风险。
3. 促进血液循环：康复活动能加快膝关节局部的血液流动，有助于伤口愈合，为受损组织提供充足营养，促进组织修复和再生。
4. 预防并发症：合理康复可防止深静脉血栓形成、关节僵硬等并发症。通过活动和物理治疗，降低血液瘀滞风险，保持关节灵活性。
5. 提高生活质量：有效的康复能让患者尽快回归正常生活和工作，减少因膝关节损伤带来的不便和痛苦，提升整体生活质量。
膝关节损伤术后，患者要积极配合康复计划，保持耐心和坚持。日常生活中注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。按照医生建议定期复查，根据恢复情况调整康复方案，这样才能更好地促进膝关节恢复，拥有健康的生活。
