一般情况下，腰疼可以考虑贴三伏贴。
三伏贴是在三伏天这一特殊时期，将药物贴敷于特定穴位，通过药物对穴位的刺激，激发经气活动，调整人体脏腑功能，增强机体免疫力。对于腰疼而言，很多时候是由于寒湿之邪侵袭人体，阻滞经络气血运行，或者肝肾亏虚，气血不足，导致腰部失于濡养所致。三伏贴所选药物多具有温阳散寒、通络止痛等功效，能帮助驱散体内寒湿，促进腰部气血的流通，改善局部的血液循环，从而缓解疼痛症状。
当人体处于三伏天这个阳气最为旺盛的时段，人体阳气也处于相对充足的状态。此时进行三伏贴，借助外界的温热之力和药物的作用，能够更好地激发人体自身的阳气，使阳气得以充实和运行，对于因寒湿凝滞或阳气不足引起的腰疼，能起到较好的调理作用。
在使用三伏贴缓解腰疼时，日常要注意腰部保暖，避免受寒受潮，以免影响三伏贴的效果。同时，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部的伸展运动，增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。若腰疼症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行综合治疗 。
