一般情况下可以自己贴三伏贴，但建议先咨询医生后进行。
三伏贴是中医传统疗法，借助夏季三伏天阳气最盛之时，通过将特殊调配的药物贴敷在特定穴位上，以达到调整人体阴阳平衡、增强机体免疫力、预防和治疗疾病的目的。
自行贴敷三伏贴，首先要确保选对穴位。常见穴位有肺俞、大椎、膏肓等，不同病症对应的穴位有差异，需依据自身情况准确选取。要准备好合适的三伏贴。市面上三伏贴种类繁多，质量参差不齐，建议选择正规渠道购买，确保药物成分和质量。贴敷时，要清洁皮肤，保证贴敷部位干净、干燥，以利于药物吸收。按照说明书或医生指导，将三伏贴准确贴在穴位上，注意贴敷时间，儿童和成人贴敷时长有所不同，不宜过长，以免引起皮肤不适。
贴完三伏贴后，要注意皮肤护理。避免剧烈运动，防止出汗过多导致三伏贴脱落或影响药物吸收。贴敷部位可能会出现轻微发红、瘙痒等现象，这属于正常反应，不要搔抓。若出现严重红肿、水泡等不良反应，应及时就医。同时，贴敷期间饮食要清淡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。若对自身情况不确定，最好先咨询医生建议，以确保贴敷安全、有效。
