三伏贴导致皮肤烂了一般1 - 3周能好。具体恢复时间因个人体质、皮肤受损程度等因素有所不同，体质较好且皮肤受损较轻者，恢复时间通常靠近1周；而体质较弱、皮肤损伤严重的，恢复时间可能接近3周。
三伏贴是通过药物对特定穴位产生刺激，以达到防治疾病的目的。药物本身具有一定刺激性，部分人皮肤较为敏感，贴敷时间过长或药物浓度过高，就容易引起皮肤的不良反应，出现皮肤溃烂。这其实是皮肤对药物及贴敷过程的一种过度反应，皮肤的正常屏障功能受到了一定破坏。
皮肤溃烂后的恢复过程，首先是炎症反应阶段，局部会出现红肿、疼痛等表现。随后进入细胞修复阶段，新生的细胞开始填补受损部位。最后是组织重塑阶段，皮肤逐渐恢复正常的结构和功能。在这个过程中，若能保持皮肤清洁、避免感染，恢复速度会相对较快；反之，若出现感染等并发症，恢复时间则会延长。
皮肤烂了之后，要保持局部皮肤清洁干燥，避免沾水，防止感染。尽量穿宽松、柔软的衣物，减少对溃烂部位的摩擦。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物，以免影响恢复。若皮肤溃烂情况较为严重或长时间未愈合，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
