孕期胃反酸烧心可能是孕期激素变化、子宫增大、饮食习惯、精神压力、胃部疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、改善饮食等。
1. 孕期激素变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，孕激素水平升高，会使食管下括约肌松弛，导致胃酸更容易反流至食管，引起胃反酸烧心感。可通过少食多餐，避免一次进食过多，减轻胃部负担，睡觉时适当抬高床头，利用重力减少胃酸反流。
2. 子宫增大：随着孕周增加，子宫不断增大，向上挤压胃部，使胃部空间变小，胃内压力升高，促使胃酸反流。日常要避免穿紧身衣物，减少对腹部的压力，饭后避免立即平卧，适当散步促进消化，减少胃酸反流几率。
3. 饮食习惯：孕期若常吃辛辣、油腻、酸性食物，或饮用咖啡、浓茶等，会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，引发胃反酸烧心。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化食物，如小米粥、软面条等，避免食用上述刺激性食物。
4. 精神压力：孕期精神压力大，会影响植物神经功能，导致胃肠功能紊乱，胃酸分泌失调。要学会调节情绪，通过听音乐、和家人聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。
5. 胃部疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，孕期可能加重症状，引起胃反酸烧心。遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、奥美拉唑肠溶胶囊，同时注意饮食规律，避免胃部受刺激。
孕期出现胃反酸烧心情况，要多留意自身症状变化，调整生活和饮食习惯。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医，在医生指导下合理治疗，保障自身和胎儿健康。
