髌骨软化症初期表现有疼痛、肿胀、活动受限、摩擦感、打软腿等。
1. 疼痛：多为膝关节前方或髌骨后方隐痛，尤其在上下楼梯、长时间行走、蹲下站起等动作时，髌股关节压力增加，疼痛会较为明显，休息后可缓解。
2. 肿胀：部分患者初期会出现膝关节轻度肿胀，这是由于炎症刺激导致关节内渗出增多引起，外观上可见膝关节比正常稍粗，皮肤温度可能略高。
3. 活动受限：随着病情发展，膝关节活动范围可能逐渐减小，屈伸时会有不适感，患者常因疼痛而不敢完全伸直或弯曲膝关节。
4. 摩擦感：在屈伸膝关节时，能感觉到髌骨与股骨之间有明显的摩擦感或摩擦音，就像有沙子在关节内摩擦一样，有时还会伴有轻微卡顿现象。
5. 打软腿：行走或运动过程中，膝关节可能突然出现发软、无力的情况，有要跪倒的感觉，因为髌骨软化影响了膝关节的稳定性。
出现上述症状应及时就医检查诊断。日常要注意避免过度屈膝、深蹲等加重髌股关节压力的动作，注意膝关节保暖，适当进行股四头肌锻炼增强膝关节稳定性。若症状持续或加重，需严格遵医嘱治疗。
