关节置换术后的注意事项包括伤口护理、康复训练、饮食调整、并发症预防、生活习惯改变等。
1. 伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免沾水以防感染,按医护人员要求定期换药,密切观察伤口有无红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况,若出现异常及时告知医生。
2. 康复训练:在医生指导下循序渐进进行康复训练,早期进行简单的肌肉收缩活动,促进血液循环、防止肌肉萎缩,随着恢复逐渐增加关节活动度训练和负重训练,以恢复关节功能,但要避免过度劳累。
3. 饮食调整:多摄入富含蛋白质、维生素和钙的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果、奶制品等,增强营养促进恢复,减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入。
4. 并发症预防:注意预防深静脉血栓,可遵医嘱使用抗凝药物,同时适当活动下肢;预防肺部感染,鼓励深呼吸、咳痰;预防关节脱位,保持正确的关节活动姿势和体位。
5. 生活习惯改变:避免长时间站立或久坐,减少关节负担,注意关节保暖,避免关节过度受力和剧烈运动,选择舒适、合脚的鞋子。术后要遵循医生的嘱咐定期复查,根据恢复情况调整康复计划和治疗方案,保持良好心态,积极面对恢复过程。