小儿发热饮食上需注意清淡易消化食物、补充水分、适量摄入蛋白质、控制脂肪摄入、避免高糖食物等。
1. 清淡易消化食物：选择米粥、面条等，这类食物易被小儿娇嫩肠胃消化吸收，减轻肠胃负担，像小米粥、南瓜粥、蔬菜面条都是不错选择，能提供一定能量维持身体所需。
2. 补充水分：发热会使小儿通过皮肤和呼吸散失大量水分，要多喝温开水，也可适量饮用鲜榨且稀释后的果汁，保证体内水循环正常，利于散热和排出毒素。
3. 适量摄入蛋白质：可选择鸡蛋羹、豆腐等富含优质蛋白食物，为身体补充能量，增强抵抗力，但不可过量，以防增加肠胃消化压力。
4. 控制脂肪摄入：减少油炸食品、肥肉等脂肪含量高食物摄入，发热时小儿消化功能减弱，高脂肪食物不易消化，可能引起消化不良、恶心等不适。
5. 避免高糖食物：糖果、蛋糕等高糖食物易生痰，还可能影响食欲，不利于小儿恢复，发热期间应尽量避免食用。
日常要多关注小儿身体状况，根据发热程度合理调整饮食。若持续发热或伴有其他严重症状，务必及时就医，严格遵医嘱安排饮食，助力小儿尽快康复。
