由于生活压力大，很多人都会出现失眠的情况，但是多数人不重视，认为只要吃些安眠药就能帮助缓解，不用治疗。其实并不是这样，经常性失眠可能会影响健康，一定要做好科学就医。如果病情不是很严重，可以通过服用安眠药进行缓解，但是要注意一些用药禁忌。下文对此作出了详细介绍，一起去看看吧。
1.不要自行买药
如果出现失眠想通过服用安眠药进行缓解，千万不要自己擅自买药，因为安眠药的种类很多，作用机制也不一样，只有在专业医生的指导下选择，才能实现良好的恢复保障，帮助你更好的缓解失眠症状，享受健康。
2.短期、间歇使用、固定回诊
安绵延不能天天吃，只能短期间接服用，如果服用后效果不明显，就要换药。在刚开始服用的时候，也要少量，不能吃太多，以免对健康不利。另外，建议定期回诊，查看自己恢复情况，如果失眠还存在，可能就需要换药或是改变治疗方法，具体的还需要结合医生的建议进行。
3.不要自己乱停药
吃药一段时间后如果病症得到缓解，也不要擅自停药，以免引起反弹性失眠，让睡眠状况更糟。这个时候就需要去医院做好复诊，在医生的帮助下慢慢的摆脱药物控制。
4.就寝前半小时吃
服用安眠药要合理进行，千万不要吃太晚，以免隔天起不来，或是起床后昏昏沉沉的。正常的做法就是先预估自己需要睡多长时间，隔天几点起床，然后在睡前半小时吃药，就能达到助眠的效果。
5.吃完药立刻上床
有些安眠药药效非常快，吃完就要入睡，避免出现不利的健康影响。如果吃完后没有立刻睡觉，可能就会出现短暂失忆或所谓梦游的情况。
6.特殊人群小心使用
特殊人群是不能吃安眠药的，特别是孕妇、代谢能力较差的老年人，一定要禁服，避免影响自身健康。除此还有，肝脏代谢功能不好的人，也不能服用。
安眠药能够助眠，但是需要正确使用，不能自己擅自选药，也不能随便停药，这样可能会造成不利的健康影响，只有在专业医生的指导下科学服用，才能达到健康助眠的效果。希望本文介绍的失眠用药禁忌，大家能够记住，更好的帮助自己解决失眠，提高睡眠质量，保障自身健康。