肝郁舌头常见症状有舌象变化、舌体形态改变、舌苔异常等。
1. 舌象变化：肝郁时舌头颜色可能出现变化，常见舌质偏红，这是由于肝郁气滞，气郁化火，导致体内有热，反映在舌象上就是舌质发红。若肝郁时间较长，气血运行不畅，还可能出现舌质暗红，甚至有瘀点、瘀斑，提示气血瘀滞的情况较为严重。
2. 舌体形态改变：舌体可能出现胖大的现象，因为肝郁影响到脾胃的运化功能，水湿代谢失常，水湿内停，导致舌体胖大。部分人还会有齿痕舌，即舌体边缘有牙齿压迫的痕迹，同样是由于脾虚不能运化水湿，舌体胖大受牙齿挤压所致。
3. 舌苔异常：舌苔可能出现薄白但较腻的情况，这表示肝郁影响脾胃，导致脾胃运化功能减弱，湿邪内生。若肝郁化火明显，舌苔可能变为薄黄腻，提示体内既有肝郁化火之热，又有湿邪存在。若病情进一步发展，热邪伤阴，舌苔还可能出现少苔甚至无苔的情况。
日常生活中，要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。饮食上，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肝郁症状。若发现舌头有上述异常表现，且伴有情绪不佳、胁肋胀痛等肝郁症状，应及时就医，遵医嘱进行调理。
