肝郁的症状有情绪抑郁、胸胁胀痛、食欲不振、月经不调、咽部异物感等。
1. 情绪抑郁：肝郁时，人体气机不畅，会导致情绪方面出现明显变化，常常表现为情绪低落、抑郁寡欢，对日常喜欢的事情也提不起兴趣，容易唉声叹气，整个人精神状态不佳。
2. 胸胁胀痛：肝脏的经络分布于胸胁部位，当肝郁气滞时，经络气血运行受阻，就会引发胸胁部位出现胀满、疼痛的感觉，这种疼痛可能会在情绪波动时加重。
3. 食欲不振：肝郁会影响脾胃的正常运化功能，导致脾胃功能失调，从而出现食欲不振、消化不良等情况，进食后可能还会有腹胀等不适。
4. 月经不调：对于女性而言，肝郁会影响冲任二脉，导致月经周期紊乱，月经量可能增多或减少，还可能出现痛经等月经不调的症状。
5. 咽部异物感：肝郁气滞可使津液代谢失常，聚而成痰，痰气互结于咽喉，就会产生咽部有异物感，吞之不下、吐之不出，但不影响进食。
日常生活中要注意保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于调节气机。若出现上述症状且较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
