肝血不足会出现头晕眼花、视力减退、肢体麻木、失眠多梦、月经量少等症状。
1. 头晕眼花：肝血不足，不能上荣头目，导致脑部供血不足，从而引发头晕眼花的症状，患者常感觉头部昏沉、眼前发黑，在突然起身或劳累后症状可能加重。
2. 视力减退：肝开窍于目，肝血充足才能维持眼睛的正常视物功能。当肝血不足时，眼睛得不到充分滋养，会出现视力下降、眼睛干涩、视物模糊等情况，严重影响日常生活和工作。
3. 肢体麻木：肝血不足，不能濡养肢体经络，会导致肢体出现麻木感，常见于手臂、腿部等部位，患者可能在久坐或久站后感觉明显，适当活动后症状可能稍有缓解。
4. 失眠多梦：肝藏魂，肝血不足会使魂不守舍，从而出现失眠多梦的症状。患者往往难以入睡，即使入睡后也容易惊醒，睡眠质量较差，长期如此还会影响精神状态和身体健康。
5. 月经量少：对于女性而言，肝血不足会影响月经。因为肝主藏血，血海充盈依赖于肝血的充足。肝血不足时，血海空虚，月经量就会减少，甚至出现月经周期紊乱等情况。
日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间能得到充分休息以养血。饮食上可适当多吃些养肝补血的食物，如红枣、桂圆、菠菜等。同时，要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，减少对肝脏的损伤。若出现上述症状且较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
