肾不藏精的症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、不孕不育、小儿发育迟缓等。
1. 腰膝酸软：肾主骨生髓，肾精亏虚不能滋养骨骼，会导致腰膝部位酸软无力，日常活动时可能就会有明显的疲惫感，长时间站立或行走后症状会加重。
2. 头晕耳鸣：肾中精气不足，不能上充于脑，脑髓失养，就容易引发头晕症状，同时耳部也会因精气亏虚而出现耳鸣现象，耳鸣声音或大或小，有的呈持续性，有的为间歇性。
3. 性功能减退：肾藏精与生殖功能密切相关，肾精不足时，男性可能出现遗精、早泄、阳痿等情况，女性则可能出现月经不调、性欲减退等问题。
4. 不孕不育：肾精是生殖繁衍的物质基础，当肾不藏精，肾精匮乏，会影响生殖细胞的质量和活力，导致受孕困难，甚至出现不孕不育的情况。
5. 小儿发育迟缓：小儿处于生长发育阶段，全赖肾精滋养，若肾不藏精，小儿可能出现身材矮小、囟门迟闭、智力发育迟缓等表现。
出现肾不藏精的症状后，要注意生活规律，避免熬夜，保证充足睡眠，减少房劳过度。饮食上可适当多吃些补肾固精的食物，如黑芝麻、核桃等。同时，要保持平和心态，避免精神压力过大。若症状较为严重，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗 。
