水肿的症状包括皮肤肿胀、体重增加、尿量减少、呼吸困难、眼睑水肿等。
1. 皮肤肿胀：这是水肿最直观的表现，身体的不同部位都可能出现，如腿部、脚踝、手部等。肿胀部位的皮肤会变得紧绷、发亮，按压时会出现凹陷，且凹陷不会迅速恢复。严重时皮肤还可能出现光泽减退、粗糙等情况。
2. 体重增加：体内多余的水分积聚导致体重在短时间内明显上升。即使饮食和运动习惯没有改变，体重却持续增加，这可能是水肿的信号，需要警惕身体潜在的问题。
3. 尿量减少：肾脏在调节体内水分平衡中起着关键作用。当出现水肿时，肾脏排出的尿液量往往会比平时减少，因为身体的水分代谢出现了异常，水分不能正常通过尿液排出体外。
4. 呼吸困难：如果水肿发生在肺部，会影响气体交换，导致呼吸困难。患者可能会感到呼吸急促、费力，尤其是在活动后或平躺时症状会更加明显，严重影响生活质量。
5. 眼睑水肿：早晨起床后，有些人会发现自己的眼睑明显肿胀，这也是水肿的常见症状之一。眼睑部位的皮肤比较薄，组织疏松，容易积聚水分，所以眼睑水肿常常是水肿最早出现的部位之一。
日常生活中，要注意合理饮食，避免摄入过多盐分，以免加重水肿。保持适当运动，促进血液循环，利于水分代谢。如果发现有水肿症状，应及时就医，明确病因，严格遵医嘱进行检查和治疗，切不可自行用药，以免延误病情。
