糖尿病运动疗法应遵循个体化、循序渐进、长期坚持、适度适量、安全性等原则。
1. 个体化：依据患者年龄、身体状况、病情严重程度、运动能力等制定专属运动方案，不同患者运动方式、强度、时间等存在差异。
2. 循序渐进：运动初期从低强度、短时间开始，随着身体适应逐渐增加运动强度和时间，不可急于求成，防止身体过度疲劳或受伤。
3. 长期坚持：运动对糖尿病病情控制是一个长期过程，需持续规律运动，保持运动习惯，才能稳定血糖水平，改善身体机能。
4. 适度适量：运动强度要适中，避免过度运动导致血糖波动过大或引发其他健康问题，依据自身情况合理安排运动量。
5. 安全性：运动前做好准备，评估身体状况，选择安全运动环境和方式，运动中注意监测身体反应，出现不适及时停止并处理。
糖尿病患者在进行运动疗法时，要充分了解自身身体状况，结合实际情况合理运动。日常运动过程中多关注身体变化，若有异常及时咨询医生，在医生指导下调整运动方案，确保运动疗法安全有效，助力血糖稳定控制。
