肝火旺的症状有头晕、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 头晕：肝火旺时，气血上逆，导致头部气血运行紊乱，从而引发头晕症状，患者常感觉头部昏沉、不清醒，严重时可能影响正常的生活和工作。
2. 目赤：肝脏开窍于目，肝火旺会在眼睛上有所体现，出现眼睛红肿、干涩、疼痛等症状，严重者甚至会影响视力。
3. 口苦：胆汁味苦，肝与胆相表里，肝火旺会影响胆汁的正常排泄，导致口苦现象出现，患者在晨起时会明显感觉到口中有苦味。
4. 急躁易怒：肝主情志，肝火旺会使人情绪难以控制，容易出现急躁、心烦意乱、动不动就发怒等情况，对人际关系产生不良影响。
5. 失眠：肝火旺扰乱心神，导致心神不宁，使人难以入睡或睡眠质量差，多梦易醒，长期如此还可能引发其他健康问题。
日常生活中，要注意保持良好的情绪，避免焦虑、愤怒等不良情绪，尽量做到心平气和。饮食上，多吃一些清淡、降火的食物，如绿豆、苦瓜等，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗。
