艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、防病保健、消瘀散结等功效和作用。
1. 温经散寒：艾灸通过温热刺激，可使气血运行通畅，驱散寒邪。对于因寒邪凝滞导致的痛经、关节疼痛、胃脘冷痛等有较好的调理作用，能改善局部血液循环，缓解因寒引起的不适症状。
2. 行气通络：人体经络气血不畅时会引发各种病症，艾灸的温热之力能疏通经络，促进气血运行。像经络不通导致的肢体麻木、肌肉劳损等，艾灸可激发经气活动，使经络恢复通畅，减轻疼痛与不适。
3. 扶阳固脱：阳气是人体生命活动的根本，当人体阳气虚弱甚至虚脱时，艾灸能起到温补阳气、固脱救逆的作用。如救治阳气暴脱的休克、晕厥等危急重症，可扶助人体阳气，增强机体抵抗力。
4. 防病保健：艾灸可激发人体正气，增强机体的抗病能力，起到预防疾病、保健强身的效果。长期坚持艾灸足三里、关元等保健穴位，能调节脏腑功能，提高身体免疫力，使人精力充沛、延年益寿。
5. 消瘀散结：艾灸的温热效应能促进气血运行，消散瘀血结聚。对于因气血瘀滞形成的肿块、结节等，艾灸可改善局部气血状况，使瘀滞消散，减轻局部肿胀疼痛。
进行艾灸时，要选择正规医疗机构或在专业人士指导下操作。艾灸后注意保暖，避免吹风受寒，同时要适当补充水分。若艾灸过程中出现不适，应立即停止并咨询医生，确保艾灸安全有效。
