一般情况下，抑郁性神经官能症是一种以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍。
抑郁性神经官能症的产生往往与心理社会因素密切相关。在生活中遭遇长期的压力、挫折、人际关系困扰等，都可能成为诱发因素。个体的性格特质也起到一定作用，比如性格内向、敏感、追求完美等人群相对更容易出现这种情况。
其症状表现多样，核心症状是持续的情绪低落，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感。还可能伴有睡眠障碍，如入睡困难、多梦、早醒等；食欲改变，可能出现食欲不振或暴饮暴食；注意力难以集中，记忆力下降，导致工作和学习效率降低；自我评价降低，常常过度自责，觉得自己毫无价值；甚至可能出现自杀观念或行为。
在日常生活中，要注重自我调节。保持规律的作息时间，保证充足睡眠，有助于稳定情绪。适度进行运动，如散步、瑜伽等，能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情。培养兴趣爱好，转移注意力，丰富生活。同时，要学会正确应对压力和挫折，调整心态。若出现相关症状，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗，切不可自行增减药量或停药，以促进病情的康复。
