日常生活中身体调理不当很容易会诱发疾病，有的人在转头的过程中出现了颈肩疼痛的现象一定要引起重视，可能是生理性原因或者病理性原因引起的症状，所以应该及时进行检查，如果是病理性原因可以选择物理治疗或者药物治疗来改善病情，治疗疾病的同时，应该有一个好的自我护理的方式，通过局部按摩能够改善转头时严重疼痛感，下面我们就来详细的了解一下，转头时颈肩疼痛是什么原因。
一、有的人长时间保持同一个姿势会导致局部血液流通不畅也可能会引起患者出现了经脉受阻的现象，在转头的过程中出现不同程度的颈肩疼痛，是一种比较常见的生理现象，所以不要过于担心，如果有的人在工作的过程中长时间伏案工作，或者经常对着电脑工作，应该适当的活动一下颈肩部位，避免出现局部疼痛感。
二、气候性原因会造成突然间颈肩疼痛的现象，有的人如果出现了肩周炎等疾病，由于天气受冷会导致气滞血瘀的现象，所以在活动的过程中会引起疼痛的症状，的局部按摩来改善病情，也可以选择使用止痛膏药来进行治疗。
三、患有了颈椎病、点椎间盘突出症、颈椎局部变形等疾病会导致患者在转头的过程中出现明显的疼痛感，所以应该及时到医院进行检查和确诊，可以选择外用药品或者口服用药的方法来改善病情，比较严重的患者也可以选择手术进行治疗，避免颈肩疼痛引起头痛或者其他并发症。
转头的时候出现颈肩疼痛，对患者的身心健康会有一定的影响，诱发这个疾病的原因比较多长时间饮酒或者经常熬夜也会引起类似的症状，所以平时应该多注意自我护理，平时选择热敷或者按摩的方法，能够改善血液循环，避免经常出现疼痛的症状。如果出现了颈椎病也可以选择物理治疗来缓解症状。