人们的身体各个部位都有可能会出现筋膜炎疾病，最常见的发病位置是髂骨后嵴及肩胛区域，患处经常会有强烈的疼痛以及压痛感，如果患者长时间缺乏肌肉锻炼或者居住在湿冷的环境当中，筋膜炎会越来越严重，有这种疾病后除了要使用正规的疗法外，患者也可以尝试热敷的护理方法。
筋膜炎疾病指的是患者的肌肉和筋膜组织发生了无菌性的炎症，特别是当患者过度疲劳或者身体受到外伤之后，疾病一般会急性发作，有疾病之后患者可以外敷药物，这样能够起到舒经活血、消肿止痛的目的，外敷药物也能够通过皮肤传导至经络筋骨，激发机体的调节能力，迅速的消痛，促进血液循环。
而除了外敷药物外，患者也可以使用热敷的方法，比如说准备热毛巾或者热水袋，直接敷在患处，每天2~3次，每次15分钟左右，热敷其实也能帮助患者扩张血管，改善局部的血液循环，促进局部的代谢，有利于筋膜炎的恢复，同时热敷本身也能帮助患者缓解肌肉的痉挛，促进淤血吸收，如果辅助药物治疗，也能加快药物的吸收速度。但大家千万不能用温度太高的热水袋或者毛巾，避免烫伤肌肤，同时如果患者本来就有心脏病或者高血压，应该尽量避免热敷方式，避免血压突然升高，对健康造成更大的影响。
当患者已经出现筋膜炎之后，患处经常会有肿痛的症状，而在治疗的时候，除了要口服抗生素外用药物外，患者在每天晚上睡觉之前也可以用热毛巾热敷患处，这样能够促进患处的血液循环，加快淤血的吸收，有些患者的病情并不是特别严重，仅仅只需要热敷其实就能解除症状。