左脚踝浮肿可能是长时间站立或行走、外伤、局部炎症、下肢静脉曲张、血液循环不畅等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗等。
1. 长时间站立或行走：长时间保持站立或行走姿势，会使下肢血液回流受阻，导致脚踝部位血液淤积，引起浮肿。应避免长时间站立或行走，适当休息并抬高左脚，促进血液回流，减轻浮肿。可在休息时将左脚垫高，高于心脏水平，利于血液回流心脏，缓解脚踝压力。
2. 外伤：如扭伤、撞击等外伤会使脚踝局部组织受损，出现肿胀、疼痛。在受伤 24 小时内冷敷，用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛；24 小时后热敷，用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，加快淤血吸收。遵医嘱用药云南白药膏、三七伤药片、跌打丸。
3. 局部炎症：关节炎、腱鞘炎等局部炎症可引发脚踝浮肿。注意休息，减少脚踝活动，避免炎症加重。可进行局部理疗，如红外线照射、超短波治疗等，促进炎症吸收。遵医嘱用药布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠凝胶贴膏。
4. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张会导致血液回流障碍，使脚踝部位出现浮肿。避免久站久坐，可穿着医用弹力袜，帮助下肢血液回流。进行适量运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。遵医嘱用药迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊。
5. 血液循环不畅：身体虚弱、缺乏运动等导致血液循环不畅，也会引起脚踝浮肿。加强锻炼，如太极拳、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。注意保暖，避免脚踝受寒，影响血液循环。
日常要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当运动，促进血液循环。饮食上减少盐分摄入，避免加重水肿。若浮肿长时间不消退或伴有其他不适症状，应及时就医。
