体内炎症可通过多种方式消除，常见的如感染性炎症、自身免疫性炎症、物理性炎症、化学性炎症、过敏性炎症等。
1. 感染性炎症：多由细菌、病毒、真菌等病原体入侵引发。细菌感染如肺炎链球菌引起肺炎，可使用敏感抗生素治疗；病毒感染像流感病毒致流感，可应用抗病毒药物，同时注意休息、补充营养以增强免疫力助恢复。
2. 自身免疫性炎症：机体免疫系统错误攻击自身组织导致，如类风湿关节炎，与遗传、环境等因素有关。通常采用免疫抑制剂、抗炎药物控制病情，还需适当锻炼、保持良好心态。
3. 物理性炎症：因外力损伤、高温、辐射等物理因素造成，如烫伤引发炎症。及时进行降温、清创处理，根据损伤程度采取相应治疗，如涂抹烫伤膏等。
4. 化学性炎症：接触化学物质刺激引起，如强酸强碱灼伤。尽快冲洗接触部位，去除化学物质，再根据损伤情况进一步治疗。
5. 过敏性炎症：接触过敏原后免疫系统过度反应所致，如花粉过敏。明确过敏原并避免接触，症状严重时可使用抗过敏药物缓解。
日常要保持健康的生活方式，均衡饮食、适度运动、规律作息，增强身体抵抗力，减少炎症发生几率。若炎症症状严重或持续不缓解，应及时就医，严格遵医嘱治疗。
