头痛牙痛一起痛可能是上火、牙龈炎、牙髓炎、三叉神经痛、鼻窦炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有降火、消炎、止痛等。
1. 上火：因饮食辛辣、作息不规律等导致体内火气旺盛，引发头痛牙痛。日常应清淡饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水。可遵医嘱服用牛黄解毒片，其能清热解毒，缓解上火症状；黄连上清丸，有散风清热、泻火止痛功效；三黄片，可清热解毒、泻火通便，帮助去除体内火气，减轻头痛牙痛情况。
2. 牙龈炎：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈引发炎症，炎症扩散可能导致头痛。要注意口腔卫生，正确刷牙、使用牙线。遵医嘱使用过氧化氢溶液，可清洁口腔、杀菌消炎；甲硝唑口颊片，能有效抑制厌氧菌，减轻炎症；丁硼乳膏，刷牙时使用，有消炎止痛作用，促进牙龈炎恢复。
3. 牙髓炎：牙髓受细菌感染发炎，疼痛剧烈且可能放射至头部。需及时就医进行根管治疗。治疗期间可遵医嘱服用布洛芬胶囊，能有效止痛；阿莫西林胶囊，抗菌消炎，防止感染加重；人工牛黄甲硝唑胶囊，对牙髓炎引起的疼痛和炎症有较好疗效。
4. 三叉神经痛：三叉神经受到压迫或病变，引发剧烈疼痛，累及头面部。要注意休息，避免面部受刺激。遵医嘱服用卡马西平片，可缓解疼痛发作；加巴喷丁胶囊，辅助治疗神经痛；甲钴胺片，营养神经，促进神经功能恢复。
5. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多、堵塞，导致头痛，炎症蔓延也可能引起牙痛。可使用生理盐水冲洗鼻腔。遵医嘱服用桉柠蒎肠溶软胶囊，促进鼻窦分泌物排出；头孢克肟分散片，抗菌消炎；鼻渊通窍颗粒，改善鼻窦炎症状，减轻头痛牙痛。
日常要保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洁牙。出现头痛牙痛症状持续不缓解时，应及时就医明确病因，规范治疗。
