牙龈痛可能是智齿萌出、牙菌斑牙结石、食物嵌塞、不良修复体、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、洗牙、去除嵌塞物、调整修复体、远离过敏原等。
1. 智齿萌出：智齿萌出时，空间不足易导致牙龈组织受挤压，引发疼痛。若智齿位置不正、反复发炎，待炎症缓解后，遵医嘱服用甲硝唑片、布洛芬胶囊、阿莫西林颗粒，控制炎症与疼痛，必要时考虑拔除智齿。
2. 牙菌斑牙结石：长期不注意口腔卫生，牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈引发炎症疼痛。可通过洗牙彻底清除，同时遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液、西帕依固龈液，保持口腔清洁，减轻炎症。
3. 食物嵌塞：进食后食物残渣嵌塞在牙缝中，未及时清理，滋生细菌刺激牙龈。需使用牙线、冲牙器等工具轻柔去除嵌塞物，若牙龈红肿，遵医嘱涂抹碘甘油、丁硼乳膏、复方牙痛酊，促进恢复。
4. 不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复体，会持续刺激牙龈。应及时就医调整或更换修复体，期间遵医嘱口服人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素软胶囊，预防感染。
5. 过敏：接触某些过敏原，如特定牙膏、漱口水等，会引起牙龈过敏性炎症。需尽快远离过敏原，遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片缓解过敏症状。
日常要养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后及时漱口，定期进行口腔检查和洁牙，出现牙龈痛及时就医，避免延误病情。
