月子里落下牙酸可能是激素水平变化、口腔卫生不良、饮食习惯改变、牙齿磨损、牙本质敏感等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善口腔卫生、调整饮食等。
1. 激素水平变化：月子期间女性体内激素水平大幅波动，会使牙龈组织对局部刺激的反应性增强，导致牙酸。可通过保持口腔清洁，使用软毛牙刷早晚正确刷牙，饭后用清水或漱口水漱口，减少口腔细菌滋生，缓解牙酸症状。
2. 口腔卫生不良：月子期间若不注意口腔清洁，食物残渣易残留，滋生细菌引发炎症，导致牙酸。应养成良好口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，必要时遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液、西帕依固龈液等进行口腔清洁护理。
3. 饮食习惯改变：月子里常吃甜食、酸性食物等，易腐蚀牙齿，造成牙酸。要调整饮食结构，减少甜食和酸性食物摄入，多吃富含维生素和蛋白质食物，如新鲜蔬果、牛奶等，有助于增强牙齿抵抗力。
4. 牙齿磨损：月子期间咀嚼较硬食物或不正确咀嚼方式，可能导致牙齿磨损，引发牙酸。需避免食用过硬食物，纠正不良咀嚼习惯，可使用脱敏牙膏刷牙，如舒适达脱敏牙膏、冷酸灵抗敏感牙膏、云南白药脱敏牙膏等，缓解牙酸。
5. 牙本质敏感：牙齿表面釉质受损，牙本质暴露，外界刺激会引起牙酸。可遵医嘱使用含氟涂料、氯化锶牙膏、硝酸钾凝胶等进行脱敏治疗，严重时需就医进行专业处理。
日常要格外关注口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯，饮食合理搭配，避免食用过冷过热及刺激性食物。若牙酸症状持续不缓解或加重，需及时就医检查治疗 。
