十字韧带是每个人正常运动时最不可缺的一部分，十字韧带断裂多数是患者在剧烈运动中腿部突然的扭转导致，当十字韧带断裂后，人将无法行走，如果不及时手术，可能还会影响到正常生活，对于普通人来说，可能还不了解十字韧带断裂的感觉，但是对于运动员来说，他们最能体会到十字韧带断裂的感觉，下面就一起来了解一下吧。
1.无法运动
十字韧带的位置在膝盖中央靠后的地方，在它的支撑下，大小腿可以灵活的跑、跳、迈、踢，如果十字韧带彻底断裂，人的双腿将会彻底失去支撑导致瘫软无力，并失去站立的能力，无法运动。
2.肿胀发热
十字韧带断裂后，膝关节将会受到严重的创伤，压痛肿胀发热明显，腿部弯曲时疼痛难忍，十字韧带断裂后，应及时对膝关节进行冰敷处理，并及时前往医院进行手术固定，如果不及时手术固定，将会有很严重的后遗症，比如走路时忽然摔倒，非常影响日常的生活，如果是运动员，将会永久性的失去运动的能力。
3.腿部重心不稳
十字韧带断裂后，膝关节将失去稳定腿部的能力，站立时会感觉腿部不受控制的动来动去，爬楼梯时腿部会有向后倒的感觉，十字韧带断裂后，双腿发软，只能缓慢地在平地上行走，稍微走快点都会导致重心不稳而摔倒，日常生活中，一旦发现十字韧带断裂，应及时就医，避免耽误最佳治疗时期。
以上是十字韧带断裂的感觉，十字韧带断裂后，膝部一定要注意保暖，避免受寒，注意休息，多喝热水，并接受正规医院的治疗，治疗时建议在膝关节处外贴消肿止痛的膏药，口服跌打损伤的药物并保持良好的心态，相信断裂的十字韧带很快便会修复成功的。
