阴虚火旺是中医上比较常见的一种体质，往往在出现阴虚火旺的情况下，身体会有一些异样不适的症状显现出来，比如口干舌燥、眼睛干涩、腰膝酸软等。大家在生活中一定要做好自我调整，平时可以适当饮用一些滋阴降火的茶饮来起到辅助治疗的作用。那么阴虚火旺可以喝什么呢？下面给大家介绍一些能够改善阴虚火旺的相关茶饮。
第一、西洋参茶饮。西洋参本身具有补气养阴和清热生津的作用，可以有效改善气血阴亏以及内热过旺的问题。如果存在阴虚火旺的情况，大家可以选择用西洋参泡水饮用，也可以搭配麦冬一起调理。这两种药物搭配在一起，可以有效改善阴虚火旺所引发的多种症状，具有滋阴降火的作用。
第二、枸杞菊花茶。茶壶中放入适量的枸杞和菊花，然后加入开水将其冲泡，等待10分钟左右即可饮用。枸杞本身具有滋阴补肾的作用，而菊花则具有清热解毒和清肝明目的功效，两者搭配对于阴虚火旺所引发的口干舌燥、眼睛干涩很多种症状，都具有很好的调理作用。
第三、灵芝红枣茶。先将灵芝和红枣清洗干净放入锅中，加入适量清水用大火烧开，再用小火煎煮取出汁液，重新加入清水再次煎煮，然后将两次煎煮的汁液混在一起，加入适量蜂蜜，将其煮沸即可。灵芝具有补气血和安神的作用，红枣也具有补血的功效，两者搭配在一起可以有效改善阴虚火旺所引发的失眠烦热。
以上所介绍的这些茶饮都能有效改善阴虚火旺的相关症状，不过大家一定要长期坚持才能看到明显效果。在此期间也要做好个人饮食调整，可以多吃一些清热泻火的食物，但是要注意不可进食辛辣食物，也不可进食性质温燥的水果，比如荔枝、龙眼、榴莲等。同时还应该保证充足睡眠，避免长期熬夜，这样才能更好的调理阴虚火旺的情况。