由于现在生活水平提升，以及社会竞争所带来的压力，高血压已经不再成为老年人的疾病，所以测量血压已经成为日常生活中人们不可或缺的一部分。而每个人血压的测量也并非十分准确，那么怎么量血压才能使最终测量的血压值是偏低的呢？
首先，量血压时的体位会直接影响到血压的高低。比如在采用侧卧位的体位时，同时测量对侧上肢，那么此时测量的血压值是偏低的。也就是当一个人采取左侧卧位时，测量的是右上肢，那么得到的血压值就是偏低的。因为在侧卧位时，放置于上面的肢体血压会明显低于侧卧位下面被压着肢体的血压。
其次，袖带放置的松紧也会影响到血压值的高低。如果袖带缠绕在上肢的尺寸过于紧，最终测量的血压值是会偏高的；而袖带缠绕在上肢的尺寸偏松时，那么最终测量的血压值是会偏低的。主要是因为血压是血液对血管壁的侧压力，当袖带缠绕上肢过松时，此时血液对血管壁的压力是相对较小的，所以测量出的血压是偏低的；反之则是偏高的。
此外，患有高血压的人群在服药之前和在服药之后测量血压相比，服药之后测量出的血压值会明显低于服药之前的。另外，在测量血压前半个小时之内，没有进行剧烈的运动，也没有饮用浓茶或者咖啡等刺激性饮品，那么测量出的血压值也会明显低于在测量血压前半个小时内有过刺激血压升高行为的血压值。
以上几点就是在测量血压时测得血压值低一些的测量方法。建议人们在日常测量血压值时 一定要采取正确的测量方法，袖带的松紧要适宜、在测量血压前半个小时内不要做任何刺激血压升高的行为。已经患有高血压的人群 要按时遵医嘱进行服药来控制血压，防止血压忽高忽低影响病情和身体健康 。
