颞下颌关节脱位的康复锻炼一般在下颌固定结束之后进行，需进行肌力训练，必要时进行关节局部按摩及理疗，有助于受损关节的功能恢复。
颞下颌关节脱位可导致患者出现不能闭口、关节疼痛以及说话困难等表现，发病后需进行固定处理，待固定完全解除之后，患者可以展开开闭口活动、下颌前后运动以及侧向运动等，其锻炼的时间应当持续三到六个月，同时培养较好的开口以及咀嚼习惯。另外还要进行肌力训练，注意在上下牙处在咬合的状态下，可以通过向上咬牙锻炼，能够使咬肌、颞肌以及翼内肌收缩，从而帮助到关节健康的恢复。必要时可根据身体状况，配合升颌肌群、降颌肌群以及翼外肌的舒张锻炼。
在关节完全复位之后，可使用双手在双侧题下颌关节部位进行局部按摩。对于有条件的患者，可进行两侧关节区理疗，主要选用超短波或者是红外线照射，连续十次作为一个疗程。
颞下颌关节脱位患者应当控制好饮食，切记不宜进食过硬的食物，比如坚果、脆骨等均应当避免，以免产生再次脱位的情况。
