感觉运动后血糖反而升高属于正常生理现象，和自主神经兴奋、激素大量分泌拮抗胰岛素有关。血糖指的是血液中的葡萄糖浓度，健康人群空腹血糖为3.9～6.1mmol/L、餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果超过这一标准，则属于高血糖。而如果空腹血糖浓度达到7.0mmol/L或以上，餐后血糖浓度达到11.1mmol/L或以上，即可被诊断为糖尿病。
无论是高血糖或糖尿病患者，在确诊后都需进行治疗性生活方式调整，如合理搭配三餐饮食、运动、减重等。但不建议运动后立刻测试血糖，很可能会得出不准确的结果。因为在运动过程中，会刺激自主神经兴奋，交感神经兴奋度提高并抑制副交感神经活动，容易促使肾上腺素、儿茶酚胺、甲状腺激素分泌，这类疾病可起到拮抗胰岛素的作用，进而造成运动后一过性血糖升高。在适当休息后，血糖即可恢复至正常状态，其属于生理现象，无需过度紧张。
建议高血糖、糖尿病患者积极进行体育运动，结合自身实际年龄、身体素质选择适合的运动项目，并养成良好生活习惯，如戒烟戒酒、固定三餐进食时间、避免吃高脂肪和高糖分食物、有规律睡眠习惯等。同时也需定期、定时对空腹、餐后2小时血糖浓度进行测试，了解病情具体控制情况。
