脚扭伤一般能吃鸡蛋，但要注意适量，避免短期内摄入过多。
脚扭伤之后，通常局部会有红肿以及疼痛等不适症状。脚扭伤期间，一般是可以吃鸡蛋的，排除过敏的可能性后，临床上没有脚扭伤不能吃鸡蛋的禁忌，进食后并不会导致不适症状加重。相反鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素A等多种营养物质，适当摄入有利于补充身体需要的营养，并且在增强身体体质，提高机体抵抗疾病的能力，促进病情康复方面有一定帮助。但是要注意适量，过量摄入容易加重胃肠道负担，导致肠胃蠕动速度变慢，严重的可能会诱发腹胀、便秘以及食欲下降等消化不良症状。
脚扭伤期间，饮食上除了可以适当吃些鸡蛋，也可以适当吃些牛奶、玉米以及蔬菜等食物，这些食物含有的钙质以及膳食纤维比较丰富，在补充钙剂以及促消化方面有一定帮助。生活上应该要多休息，尽量避免患肢负重。
