吃辣椒对去除湿气有辅助作用，如果身体出现异常，建议尽快前往正规医院就诊，接受正规方法治疗。
湿气是中医理论概念，气候潮湿、食肉等是身体中湿气的来源，身体中湿气过多，容易阻滞气机，会导致头身困重、精神不振、乏力等症状。辣椒属于药食两用食物，中医认为其味辛，性热，归脾经和胃经，具有温中散寒，下气消食的功效，可以生发阳气，使湿气通过发汗而排泄出去，因此，适量食用辣椒有助于去除体内的湿气。
身体中存在湿气时，应保持居住环境温度和湿度适宜，不要长时间处于潮湿、寒冷的地方，不要经常淋雨、蹚水，避免身体过度疲劳，饮食上多吃具有除湿作用的食物，如赤小豆、薏米、冬瓜等，也可以由医生辨证后使用药物治疗，常用药物如三仁合剂、平胃丸等。
建议纠正不良生活习惯，合理安排日常饮食，适当进行体育运动，保持平和的心态，对身体恢复有利。
