一般喝完热水后15-30分钟量体温比较合适。
通常情况下，喝热水会使口腔和咽喉部位的温度暂时升高，若马上测量体温，可能会导致测量结果偏高，不能准确反映真实的体温情况。等待15-30分钟，热水对口腔和身体内部温度的影响会逐渐减弱，此时测量体温能得到相对准确的数值，有助于判断是否存在发热等异常状况。比如在感冒怀疑发热时，准确的体温测量对于病情判断和后续治疗很重要，若测量不准确，可能会误导诊断和治疗。
从生理角度来看，热水进入人体后，会在体内进行热量传递和分布，这个过程需要一定时间。在15分钟之前，热水带来的热量还在对局部或全身产生明显影响，体温可能处于不稳定状态。而超过30分钟后，虽然也能测量，但如果在此期间身体状况发生变化，可能会影响对初始状态的判断。
在测量体温前，应保持安静状态，避免剧烈运动和情绪激动。测量时要正确使用体温计，确保测量部位贴合紧密。若测量结果异常，可再次测量确认，必要时及时就医，以便明确身体状况并采取恰当措施。
