通常预防幽门螺旋杆菌的方法有注意饮食卫生、保持良好的个人卫生习惯、提倡使用公筷公勺、避免密切接触感染源、定期体检筛查等。
1. 注意饮食卫生：要确保食物的清洁和新鲜，不吃变质、不洁的食物，尤其是生冷食物，像一些未洗净的蔬菜、水果、生水等，可能携带幽门螺旋杆菌，进食后容易引发感染。尽量选择新鲜食材，烹饪时要煮熟煮透，高温加热可以有效杀灭幽门螺旋杆菌。
2. 保持良好的个人卫生习惯：养成勤洗手的好习惯，特别是在饭前便后，手上可能沾染各种细菌，经手接触食物后进入口腔进而感染胃部。同时，要注意口腔卫生，每天早晚认真刷牙，定期更换牙刷，还可以定期洗牙，因为口腔也可能是幽门螺旋杆菌的藏身之处。
3. 提倡使用公筷公勺：在家庭聚餐或外出就餐时，不使用公筷公勺容易导致交叉感染。大家的餐具相互接触食物，若其中有人感染幽门螺旋杆菌，就可能通过餐具传播给其他人。所以，无论是在家还是在外，都应积极提倡使用公筷公勺，实行分餐制。
4. 避免密切接触感染源：幽门螺旋杆菌具有一定的传染性，可通过口口传播、粪口传播等途径感染。要避免与感染者有过于亲密的接触，如接吻等，同时注意避免接触被污染的物品。
5. 定期体检筛查：定期进行体检，筛查幽门螺旋杆菌，尤其是有胃部不适症状、有胃癌家族史等高危人群。这样可以早发现、早治疗，防止幽门螺旋杆菌对胃部造成更严重的损害。
若发现感染幽门螺旋杆菌，应积极配合医生进行治疗，按疗程规范用药。日常生活中，要保持健康的生活方式和良好的心态，以增强自身免疫力，抵御病菌侵袭。
