蹲起时膝关节发出“噶嘎”响声，可能是由多种原因引起的，包括肌腱摩擦、半月板损伤、骨关节炎等。
1.肌腱摩擦：膝关节周围有众多的肌肉、肌腱和韧带，在关节活动过程中相互协作。当蹲起时，肌肉和肌腱的位置会发生改变，有时会在骨头上滑动或相互摩擦，从而产生响声。例如，股四头肌肌腱在髌骨上滑动时，可能会因为摩擦而发出声音。这是由于肌肉和肌腱的结构特点以及在关节运动中的力学关系导致的正常现象。
2.半月板损伤：半月板是膝关节内的纤维软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用。半月板损伤通常是由于扭转外力引起的，如在运动中突然转身、变向，或者长期负重、过度使用膝关节等情况。当半月板出现撕裂、磨损等损伤后，在蹲起过程中，破损的半月板边缘会受到挤压、摩擦，导致膝关节出现响声。同时，损伤的半月板还会刺激周围的神经末梢，引起疼痛。
3.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要是由于关节软骨的磨损、退变引起的。随着年龄的增长、关节的过度使用、肥胖等因素，膝关节软骨会逐渐磨损，软骨下骨暴露，关节边缘会形成骨赘。在蹲起时，磨损的软骨表面、骨赘与周围组织相互摩擦、碰撞，就会产生响声。此外，关节炎症还会导致关节内滑膜增生、关节液分泌异常，进一步加重关节的摩擦和响声。
若蹲起时膝关节发出“噶嘎”响声应当提高警惕，严重者需及时去医院就诊，在专业医生指导下进行处理。
