鼻黏膜出血可能是挖鼻孔、剧烈运动、鼻炎、鼻外伤导致。
1.挖鼻孔：手指在鼻腔内的摩擦很容易损伤鼻黏膜。鼻黏膜比较脆弱，一旦受损，其中的毛细血管就会破裂出血，而且鼻腔前端的黎氏区血管丰富且表浅，更易受伤出血。
2.剧烈运动：剧烈运动时，身体血液循环加速，血压升高。鼻腔内的血管压力也随之增大，再加上呼吸频率加快，气流对鼻黏膜的冲击增强，就可能导致鼻黏膜血管破裂出血。
3.鼻炎：患有鼻炎时，鼻腔黏膜处于炎症状态，会充血、肿胀。炎症会使鼻黏膜变得脆弱，容易破裂出血。同时，患者可能会因为鼻腔不适而频繁擤鼻涕等动作，进一步刺激鼻黏膜，增加出血的可能性。
4.鼻外伤：鼻子受到外力撞击，如碰撞、摔倒等情况，会直接损伤鼻黏膜和鼻腔内的结构。鼻黏膜撕裂或鼻腔内的血管破裂，就会引起出血，而且这种外伤可能还会引起鼻骨骨折等更严重的情况。
如果鼻黏膜经常出血、出血量较大或止血困难，应及时就医，在医生指导下明确引起的具体原因，并在医生指导下进行针对性治疗。
