所谓低血糖,指的是我们在没有吃饭,也就是空腹的状态下,身体的血糖含量低于2.8mmol/L。其实我们大部分人的身体都或多或少的会有一点低血糖的问题,只是大部分人意识不到。为了让大家更清楚的了解低血糖,接下来将详细说一下低血糖的症状和防治方法,希望可以帮助大家摆脱低血糖的困扰。
想要知道自己是否患有低血糖,首先要搞明白低血糖有哪些症状,只有知道了症状才好对照判断、及时发现、尽早治疗。
1.语言含糊不清。严重低血糖患者在低血糖发作的时候会出现暂时性的神志不清,从而导致语言含糊不清。
2.视觉问题。低血糖还会引起患者的视力下降,如果你发现自己的视力忽高忽低,那么很可能的存在低血糖的问题。
3.注意力无法集中。血糖低下会影响到大脑的运转和工作,从而导致人出现精神疲惫、精神涣散的问题。
4.出汗。低血糖患者还会大量出汗,出汗的同时身体还会发凉,这是由低血糖所引发的神经系统紊乱导致的。
低血糖并非儿戏,平时一定要做好预防, 争取大病化小,小病化了。
1.随身携带糖果。很多低血糖的人都患有糖尿病,因此平时一定要随身携带一些糖果,一旦感觉自己犯病,立马服用一颗,这样就可以暂时解决低血糖的问题。
2.少食多餐。对于低血糖的人,一定要养成少食多餐的习惯,每顿饭不要吃超过7成饱,每天至少吃4次,及时为身体补充糖分。
总而言之,低血糖这种疾病前期虽然症状不明显,但后期厉害起来很可能会引起心悸、身体乏力、冒虚汗,甚至是猝死的症状。所以,千万不要因为低血糖只是一种亚健康状态就去轻视它,一定要严谨对待,不能有丝毫的马虎。