常见的老年人膝盖疼适用护膝有纯棉护膝、硅胶护膝、磁疗护膝、碳纤维护膝、关节保暖护膝等。
纯棉护膝：材质柔软舒适，透气性好，能有效保持膝盖部位的干爽，对轻微的膝盖疼痛有一定的缓解作用，适合日常居家或轻度活动时佩戴。
硅胶护膝：具有良好的支撑性和稳定性，能减轻膝盖在运动或行走时的压力，缓解疼痛，同时防滑效果较好，在一些需要活动的场合如散步、广场舞等佩戴较为合适。
磁疗护膝：利用磁场的作用促进血液循环，改善膝盖的代谢功能，对于一些因血液循环不良导致的膝盖疼痛有一定的辅助治疗效果，但磁疗的功效目前存在争议。
碳纤维护膝：强度高、重量轻，能为膝盖提供有效的支撑和保护，适合从事较重体力劳动或进行高强度运动的老年人，如爬山、爬楼梯等。
关节保暖护膝：主要起到保暖作用，避免膝盖受凉引发疼痛或加重疼痛症状，在秋冬季节或空调房中佩戴效果较好。
注意，老年人选择护膝时应根据自身的膝盖状况和活动需求进行选择，最好在专业人士的指导下使用。同时，要注意定期更换护膝，保持其清洁卫生，以更好地发挥护膝的作用。如果膝盖疼痛症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和护理。
