大拇指关节一按就疼可能由多种原因引起，如过度劳累、外伤、腱鞘炎、类风湿关节炎、痛风等。
过度劳累：长时间使用大拇指进行重复性动作，如打字、编织等，容易导致大拇指关节疲劳，引起疼痛。建议适当休息，减少大拇指的使用频率，可进行热敷或按摩，促进局部血液循环。
外伤：如撞击、扭伤等外伤可导致大拇指关节损伤，引起疼痛。初期可进行冷敷减轻肿胀，24 小时后改为热敷，若疼痛严重或有肿胀、畸形等情况，应及时就医。
腱鞘炎：长期摩擦或过度使用大拇指，可引发腱鞘炎，导致关节疼痛、活动受限。可通过局部热敷、按摩、外用消炎止痛药物等方法缓解，严重时需进行局部封闭治疗。
类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，可累及大拇指关节，引起疼痛、肿胀、畸形等症状。需遵医嘱进行药物治疗，如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等。
痛风：体内尿酸代谢紊乱，导致尿酸盐沉积在关节处，引起痛风性关节炎，大拇指关节常受累。应注意饮食控制，避免高嘌呤食物，遵医嘱使用降尿酸药物等。
注意避免大拇指过度劳累和受寒，如症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并进行相应治疗。
