舌苔发白厚可能是多种原因引起的，如饮食积滞、体内湿气重、口腔卫生不佳、消化不良、感冒等。
1. 饮食积滞：饮食不规律，暴饮暴食，过多食用油腻、不易消化的食物，导致食物在胃肠道内积聚，引起舌苔发白厚。应调整饮食习惯，定时定量进餐，多吃蔬菜、水果，避免油腻食物，可适当服用健胃消食片。
2. 体内湿气重：长期处于潮湿环境，或体质原因，导致体内湿气过重，也会出现舌苔发白厚的情况。可通过运动、艾灸、拔罐等方式祛湿，饮食上可多吃一些祛湿的食物，如薏米、红豆等。
3. 口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，食物残渣在口腔内滋生细菌，也会使舌苔发白厚。应养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
4. 消化不良：胃肠功能较弱，消化能力差，食物不能及时消化吸收，会反映在舌苔上。可服用一些促进消化的药物，如多潘立酮片，同时注意饮食清淡，避免刺激性食物。
5. 感冒：身体受寒，出现感冒症状时，舌苔也可能发白厚。应注意保暖，多休息，根据病情服用相应的感冒药，如感冒灵颗粒。
舌苔发白厚可能是多种因素导致的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意口腔卫生，适当运动，增强体质。
