睡觉醒来手指关节疼痛，可能是由多种原因引起的，如睡觉时手部受压、关节炎、腱鞘炎、外伤、缺钙等。
1. 睡觉时手部受压：睡眠中手部姿势不当，长时间受到压迫，导致血液循环不畅，引起手指关节疼痛。调整睡眠姿势，避免手部受压，症状可逐渐缓解。
2. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激可导致手指关节疼痛、肿胀、僵硬。需就医进行相关检查，明确诊断后，根据病情进行药物治疗、物理治疗等。
3. 腱鞘炎：手指频繁活动，腱鞘发生炎症，睡醒后可能出现手指关节疼痛。减少手指活动，注意休息，可进行热敷、按摩等缓解症状，严重时需就医治疗。
4. 外伤：手指关节受伤，如扭伤、拉伤等，睡醒后可能感到疼痛。根据损伤程度进行处理，如冷敷、包扎、休息等，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
5. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良，可能导致手指关节疼痛。适当补充钙剂，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，增加户外活动，促进钙吸收。
日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，避免手部受压；注意手部保暖，避免受寒；合理安排手部活动，避免过度劳累。如手指关节疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
