胃脘部疼痛可能是饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物副作用、腹部着凉等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗、心理调节、保暖等。
1. 饮食不当：饮食不规律、暴饮暴食、食用辛辣刺激性食物等可能导致胃脘部疼痛。应保持规律的饮食习惯，避免食用刺激性食物。可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、三九胃泰颗粒等药物缓解症状。
2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病是引起胃脘部疼痛的常见原因。需及时就医，进行相关检查，明确诊断。治疗上可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊等药物。
3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等可能影响胃部功能，导致胃脘部疼痛。应注意调节情绪，保持良好的心态。必要时可寻求心理医生的帮助。
4. 药物副作用：某些药物如非甾体抗炎药等可能对胃黏膜产生刺激，引起胃脘部疼痛。如因药物引起，应在医生的指导下调整用药。
5. 腹部着凉：腹部受凉后，胃部肌肉收缩，可能导致胃脘部疼痛。应注意腹部保暖，可适当热敷缓解疼痛。
在日常生活中，要注意饮食卫生，避免过度劳累，保持心情舒畅。如胃脘部疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。
