肝火旺胃火旺的表现有头晕目眩、口苦咽干、胃部灼痛、牙龈肿痛、大便干结等。
1. 头晕目眩：肝开窍于目，肝火旺时，气血上逆，易导致头晕，且眼睛可能出现红肿、干涩等不适，影响视物，使人感到头部昏沉、眩晕。
2. 口苦咽干：肝脏的疏泄功能失常，胆汁上泛，就会出现口苦的症状。同时，火热之邪易伤津液，导致咽干口燥，总感觉口腔和咽喉部位干燥。
3. 胃部灼痛：胃火旺时，胃中火热炽盛，会产生胃部的灼热疼痛感，这种疼痛较为急迫，还可能伴有反酸、嘈杂等不适。
4. 牙龈肿痛：足阳明胃经循行经过牙龈，胃火旺时，火热循经上炎，熏蒸牙龈，导致牙龈红肿疼痛，严重时甚至影响咀嚼。
5. 大便干结：肝火旺影响气机疏泄，胃火旺导致胃肠燥热，二者共同作用，使肠道津液耗伤，大便变得干结难下，排便周期延长。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，饮食上多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗。
