哪些食物可以对祛斑有帮助呢？

女 | 27岁 2022-01-25 20:46:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：生完孩子之后脸上就除了很多斑，因为现在时期比较特殊所以比较不敢吃药，就像知道是不是可以吃什么食物帮助祛斑呢。

想得到怎样的帮助：想知道哪些食物对祛斑有帮助呢？

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2022-01-25 20:50:33 我要投诉

你好，女27岁生孩子后面部长斑，咨询哪些食物有利于祛斑。建议平时多吃一些富含维生素c维生素e的食物，如猕猴桃，草莓，黄瓜，西红柿，鲜枣，樱桃，新鲜的绿叶蔬菜，粗粮等，同时注意防晒，不要熬夜，不要有太大的压力，保持心情愉快，有利于斑的消退及预防。

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