晚上经常焦虑难以入睡
女 | 16岁 2022-08-16 00:44:36
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来自烟台市
健康咨询描述： 升高中，是职校高考班学校一年一刷人，我卡边进的垫底，有辅导班我去了很难我学不懂，认识的同学都很厉害，我怕被刷下辜负家长，白天没感觉晚上就焦虑的厉害，半夜起来看书，白天学不进去，有点自我厌弃老比不过人家，立下的计划完不成，感觉辜负家长对未来感到焦虑，如何调整好心态，几乎每天晚上都这样我11点已经困了一直很焦虑睡不着12点起来看书
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