情绪不稳定身体有些不适有时睡不醒有时失眠

      针对于出现有情绪不稳定的这种状况的时候，一般考虑跟精神状态也是有关的，当自己的精神状态不是很稳定的时候，往往也会表现在情绪上产生一些变化，当出现这种状况的时候，还是应该多学会与他人去进行沟通，或者去找心理医生进行摄影疏导，也是可以帮助您去缓解和改善的。
      

      儿童青少年可以出现一些心理生理问题。例如心烦情绪不稳定，心情不畅，不良情绪可影响睡眠质量，例如失眠或者是白天困倦等。有些可能与精神心理因素有关，例如学习压力大，或者是环境因素的影响，有些可能与生理因素有关。轻者通过心态调整，倾听音乐，转移注意力可以缓解。严重的需要排除青少年焦虑或者抑郁障碍。需要专业人士的心理治疗或者药物治疗。