晚上睡眠睡不着，没有睡意

男 | 30岁 2022-11-25 12:46:03 2人回复来自衡水市

健康咨询描述：已经有五六天了，没有睡意，夜里三点左右就醒，醒了睡不着。白天无精打采。头疼胸闷，早上起来口干微苦

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2022-11-25 13:30:57 我要投诉

睡不着没有睡意，通常是患者出现睡眠障碍，可有心理，生理，环境药物，精神疾病，全身性疾病等诱发。可服用强心安神产品改善，如酸枣仁油软胶囊，其主要成分是从酸枣仁中提取助眠精华酸枣仁油，可缩短睡眠潜伏期，帮助解决失眠人群，入眠困难的问题，延长睡眠时间。

郭力铭吉林市中西医结合肛肠医院副主任医师擅长: 急慢性肠炎，胃炎，胃溃疡，溃疡性肠炎，幽门螺旋杆菌帮助网友：23598

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2022-11-25 13:51:19 我要投诉

晚上睡不着没有睡意，可能是肝郁化火等原因所导致的，可以通过自我调节和药物治疗方式进行改善。存在肝郁化火的患者没有及时有效的治疗，会影响到正常睡眠质量，从而每天晚上睡不着没有睡意的情况，可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸，桂枝逍遥丸等药物进行治疗。

2022-11-26 10:16 ask92605649nk 追问

自我调节应该怎么调

2022-11-26 12:19医生回答：

需要调整作息习惯，适当锻炼身体，增强体质，同时可以给予针灸理疗改善症状。