请问运动能增肥的吗

保密 | 0个月 2007-01-03 22:53:36 3人回复来自

健康咨询描述：适量运动会做到增肥的吗

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赵学桐天津市北辰区天穆镇社区卫生服务中心医师擅长: 全科,荨麻疹,慢性咽炎,胃肠疾病帮助网友：38182称赞：281

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2007-01-04 00:12:18 我要投诉

你好！不一定非要“很肥”的，健康就好，因为人到中年时真的肥胖了就很难减下去了。多运动增强体质，减少得病比增肥好的多！！祝你健康啊！！

曹医生 其他帮助网友：81057称赞：55

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2007-01-04 05:29:30

您好！适量运动不一定会做到增肥。这与饮食也有关的。

990523001 其他帮助网友：129

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2007-01-04 10:52:37 我要投诉

      在饮食正常的情况下，合理地进行体育锻炼可以在一定程度上提高身体素质，包括，过瘦的人会增长体重，过胖的则会降低体重。它的调节是双方面的，能提高身体的免疫力，提升生活质量。

      以上是对“请问运动能增肥的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！